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医生忠告:别再手痒挤痘痘了,伤痘毁容,除痘记住4要点

有多少人看到自己脸上长了痘痘,就控制不住的要去挤压?快停手,挤压痘痘导致败血症等新闻层出不穷。当长痘痘时,想要去痘记住这4大要点,痘痘不药而愈。

1、不熬夜,熬夜会影响血液循环、刺激分泌物,导致体内毒素不能够顺利排出,从而诱发痘痘。尤其是已经长了痘痘的人,更加不要再继续熬夜了,会加重痘痘的爆发。

想要痘痘变好,需要养成规律的作息,平时早睡早起不熬夜,配合适当的锻炼能有效远离痘痘。

2、不吃辛辣刺激食物,日常饮食杜绝辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持饮食清淡对缓解痘痘具有显著的效果。辛辣刺激性食物会刺激内分泌,造成上火导致痘痘变得越发严重。

3、深层清洁控油,日常坚持使用欧刺柏海盐可可皂做深层清洁控油,对抑制改善痘痘具有显著的效果。大多数痘痘都是因为油脂分泌过度,导致毛囊堵塞引发的痘痘,平时控油抑菌就显得尤为重要,做好这点,大部分的痘痘都能得到有效的改善。

4、良好的情绪,日常养成良好的情绪,不要总是焦虑、暴怒等等,不良的情绪会影响内分泌波动,导致血液循环受到影响,最终引起痘痘的发生。


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