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宅在家三星期,后背疯狂长痘痘!这8个妙招会帮痘痘一天天好转

宅在家的几个星期,不少人的烦恼主要有两个,一个是不能吃到想吃的东西,还有就是后背疯狂长痘痘。后背长痘痘太疯狂了,摸上去没有一片光滑的地方,连脖子都长,还能抠下很多圆圆的小颗粒。关于后背痘痘,跟个人的饮食、作息、清洁都有关系,你知道怎么去除这些后背痘痘吗?今天就来分享8个妙招,这些妙招会帮痘痘一天天好转。

1、饮食清淡,避免吃油腻、辛辣、重口的食品,多吃水果蔬菜,特别是红色橙色的水果蔬菜,富含维生素A和B,后背上的疙瘩或许会慢慢地减轻。

2、多喝水,每天八杯水,也可以多喝雪梨水、菊花茶,清热降火。

3、出油长痘严重,不妨试试用含有欧刺柏的皂搓洗,既能清洗干净油脂,还能抑制皮肤出油,消炎抚平痘痘。

4、洗澡用搓澡巾或者搓澡刷工具,因为背部处于手不方便够到的位置,无法着力搓洗,用上一些工具后污垢才不会越积越多。

5、勤换床单,被套,枕套,在家这段时间躺床上的时间很长,上面的细菌、螨虫也比较多,最好一星期就拆下来洗一次。

6、适当运动,经常在家运动一个小时,让身体出出汗,帮助排出后背毛孔的污垢,有利于痘痘恢复。

7、适当泡脚,泡到后背出汗后去洗澡,洗得更干净。

8、洗澡的时候先洗头,把头发扎好或者包好之后再洗澡,把后背残留的洗发水泡沫冲干净。

9、洗完澡等后背干透了再穿衣服,每天换衣服,睡衣、居家服也每天换。


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