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李敬美肤老师专注祛痘10年,成功祛痘10000+,想解决痘痘、痘印等难题,立刻咨询专家微信：971280193
今天有一个朋友通过微信找到我说，李敬老师我太难了！从大一开始不断反复长痘，一直到现在，我脸上的痘印随之爆发了，布满我脸上的每个角落，我哭死！是怎么能够在青春期这样美好的时间段给我长这么多痘痘呢！男朋友都找不到，无法面众了，对于一个女孩子来讲长痘实在是太苦恼了！我不想一直被痘痘困扰着，有什么办法可以帮助我去除脸上的痘痘吗？
李敬老师了解了她长痘原因，选择了适合她皮肤祛痘方案，在加上日常要注意的以下几点的生活习惯，
1、注意脸部卫生。常用温水去洗脸，温水能够有效的去除脸部的油脂，还要注意的是不要用手去挤痘痘，手上有大量的细菌，如果用手去挤痘痘的话很容易造成感染。
2、有痘痘要尽量去选择一些清淡的食物，太过油腻的也要尽量少吃。晚上尽量在11点之前休息。另外还可以做一些瑜伽运动，早起的话还可以做有氧运动来放松心情。
3、一天要保证喝8杯水，足够的水分可以帮助加速人体的新陈代谢，有助于体内垃圾的排出。
现在这位同学用了李敬老师制定的方案之后，痘痘很好的去除了，也因此找到了自己的幸福。
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