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吃辣椒真的会引起痘痘吗?事实上,长痘的真正原因是这3点

很多人都听说过吃辣椒会长痘的说法吧?那么吃辣椒真的会长痘吗,这种说法有没有科学依据呢?其实早就有科学证明,辣椒并不会引起痘痘,真正引起脸上长痘的原因另有其他的,那么是什么呢,下面就一起来看一下吧。

引起脸上长痘的主要原因是下面这几点:

第一:内分泌失调

每人身体里面都有雄性激素和雌性激素,通常这种激素是维持在一个平衡的状态的,不过外界的因此导致这种激素紊乱的话,就很容易出现皮下的毛囊分泌的油脂过多,进而造成毛孔堵塞,皮肤堆积大量的毒素和油脂,这个时候痘痘就容易出现了。

第二:不良饮食习惯

有句话说,爽口之味,皆烂肠腐骨之膏。虽然没有这么可怕,但是过多的吃辛辣刺激的食物,痘痘迟早是要找你的。例如,汉堡,薯条,烧烤,麻辣烫更是家常便饭。

第三:作息习惯不好

很多人工作忙碌,往往要很晚才睡觉,当然也有很多人本身的生活习惯就不好,每天一定要到很晚才睡觉,是典型的“夜猫子”,这样的人,多半会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚则火旺”,就会长出很多痘痘来。

以上3个原因才是引起痘痘的主要原因,所以,想要解决痘痘问题,关键是做好以上3点,此外,也离不开专门的祛痘产品,大家可以京东搜“芭诗丽祛痘膏”了解一下,相信这个平价好用的去痘产品一定能帮你解决痘痘难题。

对于经常长痘的朋友,平时可以多吃以下几种食物:

1、多吃膳食纤维多的食物和补充维生素

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有: 糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

2、多喝柠檬汁和花茶

柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。常饮柠檬汁,不仅可以祛除脸上的痘痘,还可以美白嫩肤。如果痘痘长得较严重,可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的护肤品,睡前擦上,把毛孔中的毒素排出来,第二天就可看到痘痘消下很多。


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