李敬美肤老师：干燥的秋冬季节长痘怎么办

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痘痘一直都是很多爱美人士的心头大患，脸上长了痘痘不仅影响美观，还严重影响了我们的心情，其实很多人都会觉得夏天会比较容易长痘，这是因为夏天脸部出油比较多，会滋生细菌所以容易长出痘痘。但是李敬老师要告诉大家，不仅仅只有夏天会长痘，其实秋冬季节也会有长痘的可能。这时候有人就会感到困惑，秋冬季长痘应该怎么去除呢？今天李敬老师就带大家了解一下！

1、加强补水，秋冬季天气比较干燥，就会造成我们的皮肤缺水。大多数面部长痘都是由于皮肤缺水导致的，因为有些朋友的补水意识不是很强，当我们的皮肤内水分不足时，皮肤机会很容易出现问题，像长痘或皮肤变得粗糙等等，所以皮肤的补水工作是非常重要的。

2、调理饮食习惯，秋冬季长痘还和平常饮食习惯有关，想要去除痘痘，可以多吃一次清淡的食物，像常见的温补食物比如：枸杞、羊肉等之类的食物就不要在吃了，可以吃一些银耳、白萝卜之类的凉性食物，可以很好的减少痘痘的滋生。

3、不要过度去角质，很多人以为皮肤长痘是角质层过厚引起的，就会经常进行去角质工作，但是秋冬季皮肤代谢的比较慢，如果频繁的去角质的话，会破坏我们皮肤的角质层，不仅会使痘痘问题加重，还会引发更多的皮肤问题。所以李敬老师建议大家秋冬季不要经常的去角质，只要在日常生活中做好面部清洁和卸妆工作就可以。

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