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李敬美肤课堂:如何避免熬夜就长痘?

痘大神 祛痘方法 2020-05-16 15:05:12 81 0

祛痘方法

现在很多的年轻朋友因为工作需要经常的熬夜加班,熬夜是非常的伤身和伤皮肤的行为。我们只要是熬夜,体内的激素水平就会失衡,就会导致皮脂分泌过多,毛孔就会堵塞。这时候如果皮脂腺还继续分泌,皮脂就会在毛孔中堆积,时间长了之后就会形成痘痘。很多朋友就会问:那要怎么才能避免熬夜就长痘的情况呢?下面大家和李敬老师一起来了解要如何避免熬夜长痘的现象。

1、皮肤清洁,一个好的皮肤和皮肤的清洁有着非常大的关系,特别是经常熬夜的朋友来说,无论我们多累也不要忘了面部的清洁工作,有的女生熬夜加班了一晚上,回到家就想要马上睡觉,常常忘了给皮肤进行卸妆,化妆品的残留就会堵塞我们的毛孔,就会导致皮肤里的污垢垃圾没办法排出,就会引来痘痘的大爆发。

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2、熬夜时皮肤是比较容易出油的,这其实是因为我们的皮肤缺水导致的,如果我们处理不当,就会有大量的油脂堆积在我们的脸上,就会堵塞毛孔。这种情况我们可以选择清爽型的化妆水,把化妆棉打湿,敷在脸上这样可以为皮肤快速补水,然后在图上有保湿功能的面霜,这样就可以控制油脂的分泌。

3、经常熬夜的人是需要定期排毒的,因为凌晨是肝脏的排毒的重要时间,如果熬夜的话就会导致身体得不到良好的休息时间,就会使体内的毒素没有办法及时排出,长时间堆积在体内就会形成痘痘。所以,李敬老师建议经常熬夜的人,平时可以多吃些膳食纤维含量比较高的食物,还要多喝水,多运动来促进身体的排毒功能。

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